Σκέφτηκες ποτέ το μασάζ ως ένα δώρο αγάπης;

http://www.roomsforafrica.com

Έχετε επέτειο; Έχει γενέθλια ο/η κολλητός/ή σου; Γιορτάζει η μητέρα σου ή αρραβωνιάζεται κάποιο δικό σου άτομο;

Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος για να κάνεις ένα δώρο στους ανθρώπους που αγαπάς.

Πάντα όμως αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα. Τι δώρο να τους πάρεις;

Έχεις βαρεθεί πια τα συνηθισμένα: μπλούζες, ρολόγια, γραβάτες, παπούτσια, τσάντες, αρώματα, αξεσουάρ κτλ.

Ο Skroutz.com.cy σου προτείνει ένα διαφορετικό και ξεχωριστό δώρο για οποιαδήποτε περίπτωση  👉 μασάζ!!

Δες πιο κάτω 2+1 λόγους γιατί το μασάζ είναι ένα ξεχωριστό και μοναδικό δώρο για όλες τις περιστάσεις!

1. Χαλαρώνει και μειώνει το στρες

https://pixabay.com/

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά από ένα μασάζ που διώχνει την ένταση και ανακουφίζει από πόνους.

Για παράδειγμα αν έχεις μυϊκούς πόνους στον αυχένα, είναι πολύ πιθανό να σου δημιουργούν πονοκεφάλους.

Όμως με ένα καλό μασάζ στην ευρύτερη περιοχή, θα λύσεις κι αυτό το πρόβλημα αφού θα μειωθεί ο πόνος και θα οδηγήσει σε χαλάρωση.

Τι καλύτερο από το να χαλαρώσεις και να αποβάλεις το στρες από το άτομο που τόσο αγαπάς!

2. Θεωρείται δώρο πολυτελείας αλλά δεν είναι 😉

https://pixabay.com/

Αυτό που για πολλούς ανθρώπους φάνταζε πολυτέλεια και «ακριβό σπορ», στην ιστοσελίδα του Skroutz είναι η προσιτή περιποίηση και χαλάρωση για όλους.

Ο Skroutz αντιλαμβάνεται τις θετικές επιδράσεις που έχει τόσο στο σώμα σου όσο και στο πνεύμα σου η θεραπευτική μέθοδος του μασάζ και έτσι χαμήλωσε τις τιμές!

Το μασάζ πρέπει να είναι για όλους, αφού σε διαφορετικές περιστάσεις και ηλικίες έχει και το αντίστοιχο, θετικό αποτέλεσμα!

Είναι ένα δώρο το οποίο θα μείνει αξέχαστο στο αγαπημένο σου πρόσωπο!

3.    Δώρο που όλοι τρελαίνονται

https://pixabay.com/

Εσύ από μικρό παιδί δεν ζητούσες από τους γονείς σου να σου κάνουν διάφορες μαλάξεις στα σημεία όπου σε πονούσαν;

Δεν σου έτυχε ποτέ κάποιο στενό σου άτομο να σου ζητήσει να του κάνεις μασάζ είτε γιατί πονάει είτε γιατί του αρέσει;

Αλήθεια πες τώρα! Και εσύ λατρεύεις το μασάζ έτσι; Mε την πρώτη ευκαιρία ζητάς να σου κάνουν, και όταν αρχίσουν δεν θες να σταματήσουν!

Ε τότε λοιπόν τι σκέφτεσαι; Δείξε την αγάπη σου με ένα ξεχωριστό και μαγικό δώρο!

Δες εδώ τα διάφορα είδη μασάζ που σου προσφέρει ο Skroutz!

Δες επίσης το άρθρο " Γνωρίζεις πόσες διαφορετικές θεραπευτικές μεθόδους μασάζ σου προσφέρει το Skroutz.com.cy; " για να διαλέξεις το κατάλληλο είδος μασάζ για την κάθε περίσταση!  

Χρειάζεσαι χαλάρωση; Δες 5 οικονομικούς τρόπους που μπορείς να το επιτύχεις!

https://pixabay.com/

Για πολλούς από εμάς , χαλάρωση σημαίνει «αράζω»  μπροστά από την τηλεόραση μετά από μια δύσκολη ημέρα.

Βοηθά όμως στο να μειωθούν οι βλαβερές συνέπειες του στρες; à Ελάχιστα!

Για να καταπολεμηθεί αποτελεσματικά το άγχος, θα πρέπει να ενεργοποιηθεί η φυσική χαλάρωση του σώματος όπου το αφήνει ήρεμο και εστιασμένο.

Η σωστή τεχνική χαλάρωσης είναι αυτό που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σου, διακόπτοντας το μυαλό σου από τις καθημερινές σκέψεις.  

Δες πιο κάτω 5 τεχνικές χαλάρωσης!

1. Κάνε μια βόλτα

https://pixabay.com/

Η άσκηση, ακόμα και αν δεν γίνεται συστηματικά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διώξεις το στρες.

Ο λόγος; Με την άσκηση ενεργοποιούνται οι ενδορφίνες, ορμόνες που σε κάνουν να νιώθεις καλά.

Όταν, λοιπόν νιώθεις πως σε πνίγει το άγχος, σήκω και κάνε έναν περίπατο για λίγα λεπτά και θα δεις πόσο καλύτερα θα νιώσεις!

2. Άκουσε μουσική

https://pixabay.com/

Δεν είναι τυχαίο ότι η μουσικοθεραπεία αποτελεί μια νέα μορφή εναλλακτικής ιατρικής με όλο και περισσότερους οπαδούς κάθε μέρα! 🎶🎶🎶

Η μουσικοθεραπεία είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος χαλάρωσης κυρίως σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Γι’ αυτό κάνε ένα μουσικό διάλειμμα έστω και για λίγα λεπτά. Πάντα υπάρχει ένα τραγούδι που ταιριάζει με τον ψυχισμό της στιγμής και που έχει την δυνατότητα να σε ανακουφίσει στο λεπτό. 😉

3.    Θεραπεία με μασάζ

https://pixabay.com/

Το στρες προκαλεί ένταση και πόνο στον αυχένα, τους ώμους, το πάνω μέρος της πλάτης, τους κροτάφους και σε πολλά άλλα σημεία.

Υπάρχει ένας γρήγορος τρόπος που μπορείς να το αντιμετωπίσεις και να χαλαρώσεις, ακόμα και αν είσαι στη δουλειά!

Άρχισε ασκώντας πίεση στο σημείο που πονάς και στη συνέχεια χαλάρωσε το όσο περισσότερο μπορείς.

Αυτή η κίνηση μασάζ γίνεται στη στιγμή κι όμως θα δεις πως βοηθάει αισθητά το σώμα (και επομένως και το μυαλό σου) να ηρεμήσει.

4. Μαγική εικόνα

https://pixabay.com/

Το μυαλό σου είναι ένα μοναδικό εργαλείο- αξιοποίησε το για να βγεις από το άγχος!

Κλείσε τα μάτια και φαντάσου το πιο όμορφο, πιο ήρεμο μέρος του κόσμου. Φέρε στο μυαλό σου την πιο ήρεμη ανάμνηση.

Κύματα που σκάνε στην παραλία, ένα ανθισμένο λιβάδι, ακόμα και το αγαπημένο σου παιδικό δωμάτιο.

Αμέσως θα νιώσεις ασφάλεια και θα χαλαρώσεις, θα έχεις αποδράσει κάπου που αισθάνεσαι όμορφα και θα πάρεις δύναμη να συνεχίσεις.

5.    Πιες ένα ποτήρι τσάι

https://pixabay.com/

Πιες τσάι! Τα ζεστά ροφήματα έχουν την ιδιότητα να χαλαρώνουν τον οργανισμό από τα μέσα προς τα έξω!

Ιδιαίτερα το πράσινο τσάι το πράσινο τσάι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι ένα πολύτιμο ρόφημα για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Ένας ακόμη λόγος που το κάνει δημοφιλή και αγαπητό, είναι πως αποτελεί ένα πολύ καλό τρόπο χαλάρωσης.

Μια ζεστή κούπα με πράσινο τσάι, θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις, θα απελευθερώσει τις άσχημες και αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σου, και θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα!

Μην ξεχνάς πως η χαλάρωση είναι υγεία!

Δες εδώ τον ποιο οικονομικό τρόπο χαλάρωσης σου προτείνουμε και γιατί!

Μερικά από τα οφέλη του μασάζ με απλά λόγια!

https://pixabay.com

Η άποψη ότι το μασάζ είναι πολυτέλεια η οποία απευθύνεται σε λίγους είναι λανθασμένη.

Αντίθετα, πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή θεραπείας και χαλάρωσης του σώματος με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.

Μια θεραπεία όπου η αξία της γίνεται αντιληπτή από κάθε είδους ηλικίας από τα αρχαία κιόλας χρόνια.

Τελευταία όμως, οι θετικές επιδράσεις που έχει τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα εκτιμάται από όλο και περισσότερα άτομα με αποτέλεσμα να αυξάνεται διαρκώς η δημοτικότητά του.

Δες πιο κάτω γιατί το μασάζ είναι ενεργητικό για την υγεία σου!

1.    Ενεργοποιεί την λεμφική κυκλοφορία

https://pixabay.com

Ο ρόλος του λεμφικού συστήματος είναι να απορροφά λίπη από το πεπτικό σύστημα, να ρυθμίζει τα υγρά του σώματος και αποτελεί τη φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες.

Ο ρόλος του λεμφικού μασάζ είναι να διώχνει τις τοξίνες από τον οργανισμό, να εξαφανίζει τα πρηξίματα, ενώ συγχρόνως να βελτιώνει την όψη της κυτταρίτιδα!

Με αυτό τον τρόπο βλέπεις την σιλουέτα σου να αλλάζει σε χρόνο μηδεν 😯

2.    Προσθέτει λάμψη στο δέρμα

https://pixabay.com

Το μασάζ βελτιώνει και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να οξυγονώνονται και να τρέφονται τα κύτταρα του δέρματος. Έτσι επιτυγχάνεται υγιής λάμψη στο δέρμα.

Επιπλέον, κατά τη διαδικασία του μασάζ, τα νεκρά κύτταρα αφαιρούνται και η επιδερμίδα ανανεώνεται.

Παράλληλα, οι τοξίνες απομακρύνονται και το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό!

3. Μειώνει τον σωματικό πόνο

https://pixabay.com

Ο σωματικός πόνος συχνά οφείλεται στην πίεση της δουλειάς και στην κακή στάση του σώματος.

Η θεραπεία του μασάζ έχει την δυνατότητα να μπλοκάρει τα σήματα πόνου από το να φτάσουν στον εγκέφαλο.

Όταν τρίβεται η περιοχή του πόνου με τις κατάλληλες ειδικές μαλάξεις, τότε τα ερεθίσματα φτάνουν στον εγκέφαλο μέσω του ίδιου νεύρου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τη μετάδοση του σήματος πόνου κι έτσι το αίσθημα του πόνου να μειώνεται.

Ακόμη, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από τους μυς, διευκολύνοντας την παροχή οξυγόνου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα στην συντέλεση της γρηγορότερης επανάκαμψη τους.

4. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

https://pixabay.com

Ηρεμεί το μυαλό βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα του ύπνου.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το σώμα βρίσκεται σε χαλαρωτική θέση, κάτι που συντελεί σε μια γενικότερη ηρεμία.

Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, το μασάζ αυξάνει τα κύματα του εγκεφάλου που συνδέονται με βαθύ ύπνο, γι’ αυτό και είναι εύκολο να αποκοιμηθείς κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Αν θες να ζήσεις αυτή την εμπειρία από πρώτο χέρι τότε τι περιμένεις;  

Δες εδώ τα είδη μασάζ που σου προσφέρει ο Skroutz πάντα στις χαμηλότερες τιμές!